“छाउपडीमा अल्झिएको समाज”

शारीरिक विकास क्रममा जब नारी रजस्वला (छाउ) हुन्छन् त्यतिबेला हाम्रो समाजले तिनलाई हेर्ने दृष्टि र गर्ने व्यवहार भिन्न भैदिन्छ। कुनैकुनै ठाउँमा नारी पहिलो पटक छाउ (मासिक धर्म) हुँदा १२ दिनसम्म...

“लेख्न छुटेको कोशेली”

बहुतै लेखें बहुतैपटक लेखें लेख्दालेख्दा अक्षरका टुक्राहरू नै खतम होलान् जस्तो भयो तरपनि महत्वपुर्ण कोशेली लेख्न सकिनं लेख्नु बहुतैपनि थिएन जम्माजम्मी एक शब्द मात्रै थियो लेख्नुपर्ने लेख्दै गए,नियमित जसो लेख्दै...

लकडाउनले शिक्षा क्षेत्रमा देखाएका सफल पक्षहरू

मोहन बहादुर बोहरा नेपालमा करिब चार महिनादेखि कोरोनाको प्रभाव कायमै छ । अझै पनि लकडाउन पुर्ण रुपमा खुलेको अवस्था छैन यसले सबै क्षेत्र शिक्षा स्वास्थ अर्थतन्त्र लाई प्रत्यक्ष असर त...

दलितले छोएको किन चल्दैन ?

दलित समुदाय पछाडि पारिएको एउटा वर्ग। संवेदनाशून्य अभिमानी मनहरूद्वारा सदियौंदेखि हेपिएको वर्ग। यो समुदाय जातीय उत्पीडनमा परेकै छ। जातीय रूपले समाजमा बहिस्कृत छ। सामाजिक रूपले अपहेलित छ। आर्थिक रूपले शोषित...

अयोध्यामा दुखेको सनातन मन ओम पर्वतका लागि किन दुख्दैन ?

शंकर सिंह धामी नेपालका प्रधानमन्त्रीले आदिकवि भानुभक्त आचार्यको जन्मजयन्तीमा असार २९ गते अयोध्याबारे नयाँ र धेरैलाई अचम्मित पार्ने तथ्य उजागर गरे । लगत्तै देशविदेशमा यो विषयले चर्चा मात्रै पाएको छैन...

नेपालमा कोरोना संक्रमण घट्नुको कारण के हो ? जोखिमलाई कसरी न्यूनीकरण गर्ने ? डा. रवीन्द्र पाण्डे

नेपालमा कोरोना संक्रमण घट्नुको कारण के हो ? जोखिमलाई कसरी न्यूनीकरण गर्ने ? – डा. रवीन्द्र पाण्डे, जनस्वास्थ्य बिज्ञ, शोधकर्ता . नेपालमा बिगत १० दिन यता संक्रमितको संख्या घटिरहेको छ...

“अश्लिलताले भरिभराउ सामाजिक सञ्जाल”

एउटा अन्तरवार्ता कलाकार दिपाश्री निरौलाले राजेश हमालबारे विवादास्पद अभिव्यक्ति दिइन् । राजेश हमाललाई केही निश्चित व्यक्तिले महानायक बनाएको अभिव्यक्ति दिएपछि उनीबिरुद्ध अश्लिल शब्दहरुले सामाजिक सञ्जाल भरिए । सो विषयबारे उनले...

समाज र राजनीति

समाज र राजनीति एक अर्काका परिपुरक कुरा हुन । राजनीति बिना समाजिक क्रियाकलाप पूरा हुन सक्दैनन् । समाजमा निष्टाको राजनीति हुनु हुदैन । राजनीति र समाजलाइ स्वस्थ्य बनाउनु सबै तह...

यी अवस्थामा पनि रहन सक्छ गर्भ, ख्याल राख्नुपर्ने कुराहरु

धेरैजसो महिलाको मासिक स्रावको चक्र २८ दिनको हुन्छ । २८ दिनको हाराहारीमा मासिक स्राव हुन्छ । यसमा ओभ्युलेसन अर्थात् डिम्बोत्सर्जन प्रक्रिया २८ दिनको मासिक चक्रका बीच १४ औं दिनमा सुरु...

“नेपालमा कोरोना महामारी र भद्रगोल क्वारेन्टिन”

जनवरीमा कोरोना भाइरसको सङ्क्रमण भएका पहिलो व्यक्ति फेला परेको नेपालमा अहिलेको अवस्थासम्म आइपुग्दा सङ्क्रमितको सङ्ख्या अत्यन्तै तीब्र गतिमा बढिरहेको छ। केही हप्तादेखी सङ्क्रमण पुष्टि हुने दर बढेको छ। अहिलेको नेपालको...

काठमाडौं उपत्यकामा कोरोनाको जोखिम बढ्नुका कारण यि हुन्, यसरी गर्न सकिन्छ सामाधान – डा. रवीन्द्र पाण्डे

 संक्रमित जिल्लाबाट विभिन्न भित्रि बाटो हुँदै हजारौं व्यक्तिहरु काठमाडौं आइरहेका छन् । उनीहरुलाई क्वारेन्टाइनमा राखिएको छैन ।  काठमाडौं उपत्याकाका अधिकांश अस्पतालमा उपचार तथा शल्यक्रिया गर्नुपूर्व पीसीआर टेस्ट गर्दा धेरै व्यक्तिमा...

राति अबेर खाना खाँदा स्वास्थ्यमा कति हानी गर्छ ?

राती खाना खानु स्वास्थ्यका हिसाबले त्यती अनुकुल मानिदैन । जब हामी राती अबेर खाना खान्छौं, खानेकुरा पच्न पाउँदैन । किनभने रातको समयमा विश्राम गरिन्छ । यतिबेला शरीरलाई अतिरिक्त उर्जा आवश्यक...