मनिषा, मेरो जीवनको अमूल्य उपहार – जन्मदिनको शुभकामना

आज वैशाख महिनाको ६ गते – मेरो जीवनको सबैभन्दा अविस्मरणीय दिन। आजकै दिन, २१ वर्ष अघि, तिमीले यो धर्तीमा पहिलो पाइला टेकेकी थियौ। त्यसै दिन म पनि “बाबु” बन्ने सौभाग्य...

मालिकार्जुनको गाथा – ठाडो खेल

मालिकार्जुन स्वामीको गाथा ठाडो खेलको माध्यमबाट – केशबराज विष्ट काँ माता मलैनाथ जरमन भैछ, काँसी कसैमिर जरमन भैछ ताँ है त मलैनाथ चलभल कियो मलैगिरी धुरामा बैसेक लियो सतरुद्र धुरा...

यी हुन गाजर खानुको १० फाइदा, दिन्छ अनेक फाइदा

काठमाडौं, २३ चैत । खानालाई सन्तुलित राख्नको लागि प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण खानेकुरा खानु पर्छ ।   यदि हामी भिटामिनको राम्रो स्रोतको बारेमा कुरा गर्छौं भने गाजर निश्चित रूपमा...

दैनिक बिहान कागती पानी पिउनुहुन्छ भने नगर्नुहोस् यस्तो गल्ती

काठमाडौं, २० चैत ।यो भनिन्छ कि दिनको सुरुवात स्वस्थ तरिकाले गर्दा तपाईं दिनभर फिट र सक्रिय महसुस गर्नुहुन्छ।   बिशेष गरी बिहान के खाने र पिउनु हुन्छ, त्यसको प्रभाव दिनभर...

बचेखुचेको मान प्रतिष्ठाको हुरमत लिने आन्दोलन

पुलेन्द्र कार्की बिश्व राजनितिको बिकास क्रमलाई खोतल्दा, राज्यहरूको उत्पति निर्माण र पुनर्निर्माण विभिन्न कालखण्डहरू मा बिभिन्न ढंगले भएको पाइन्छ, प्राचिनतम राज्यहरू मध्ये,अपवादको रुपमा एथेन्समा गणतन्त्रात्मक वा अलिगार्किक शासन थियो, वाहेक...

राजसंस्थाको रन्को : असन्तुष्टिका प्रवृत्तिहरू र सुधारको बाटो

नेपालमा पुनः राजसंस्थाको पुनर्स्थापनाको बहस एकपटक फेरि सतहमा आएको छ। गणतन्त्रको यात्राले ठोस उपलब्धि दिन नसकेको महसुस गर्ने केही समूहहरू, विभिन्न कारणले राजतन्त्र फर्काउने नारासहित सक्रिय देखिएका छन्। तर, यी...

अनुभूति: मीठो र पवित्र शब्द ‘आमा’

ईश्वरा श्रेष्ठ आमा, यो शब्द नै कति मीठो र पवित्र लाग्छ । तर मेरो जीवनमा यो शब्द एउटा तीतो सत्य बनेर आयो । बाल्यकालदेखि नै आमाको काखको न्यानो स्पर्श र...

बाथरुममा राखिएका यी ३ चिजले बनाउन सक्छ रोगी

काठमाडौं, १७ फागुन । हामीले बाथरूमलाई सधैं सफा र कीटाणु मुक्त राख्नुपर्छ। बाथरुममा केही यस्ता चिज हुन्छन्, जसले रोग निम्त्याउन सक्छ तर, घरको सबैभन्दा सफा ठाउँ बाथरुम हो र सबैभन्दा...

सौराहाको पर्यटन, प्रकृति र संस्कृति: एक अनुपम अनुभव-रामसुन्दर बके

पर्यटन व्यवसायी रामसुन्दर बके नेपालको समथर भूभागमा अवस्थित सौराहा, चितवन राष्ट्रिय निकुञ्जको प्रमुख प्रवेशद्वार हो, जसले देशको पर्यटन उद्योगलाई विश्वभर चिनाएको छ। यहाँको हरियाली, विशाल जंगल, सफा खोलाका बगरहरू, जंगल...

यी चिया बिहान बिहान पिउनुहोस्, देखिनुहोस् सधैँ जवान

काठमाडौं, १५ फागुन । बिहानको सुरुवात राम्रो भयो भने दिनभरी राम्रो रहन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि तपाइँ ऊर्जा कायम राख्न कफी पिउनुहुन्छ भने तपाइँ यसको स्थानमा केही स्वस्थ चिया समावेश...

शैल्यशिखर नगरपालिकाको देवस्थली र दोबाटा: खानेपानीको बन्चितीकरणको कहालीलाग्दो यात्रा !

शैल्यशिखर नगरपालिकाको घोप्टे, देवस्थली र दोबाटाका बासिन्दाहरूले पंचायतकाल देखि नै खानेपानीको समस्या झेलिरहेको कुरा हृदयविदारक छ। राजनीतिक खिचातानी, छुद्र परिपाटी र पहुँचको अभावले गर्दा यी समुदायहरू सधैँ खानेपानीको बन्चितीकरणमा परिरहेका...

विश्व शिक्षा दिवस र नेपालको उच्च शिक्षा

नेपालको उच्च शिक्षामा पहुँच क्रमश: बढ्दै गएको छ। उमेर समूह ७५ भन्दामाथि पुग्दा पनि अध्ययन गर्नेको संख्या १६,१९० कायम छ। जसमा महिलाको  संख्या जम्मा २,२५१ ( जम्मा १६ प्रतिशत) रहेको...